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“大家知道，中暑分为两类，都不能忽视。其中，轻度中暑可能表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等症状，而重度中暑则可能导致热痉挛、热衰竭，甚至是热射病，会危及生命。”秦龙进一步表示，预防中暑首先要做好防暑降温措施，在高温天气里，应避免在烈日下长时间活动和工作，尤其是中午时分。如需要外出，应做好防晒工作，戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，并选择轻薄、透气的衣物。同时，要注意补充水分，定时饮水，不要等到口渴了才喝。但也切勿过度饮水，以免引起水中毒。此外，保持室内通风，使用空调、电扇等降温设备，也能有效降低中暑的风险。
第三，做一名坚韧的实干者。从高考成绩看，你们虽然都很优秀，但未必都是最高分的那一部分。经过在上科大数年的学习，你们学到的不只是具体知识和技能，还有更重要的抗压耐挫的坚韧品格。你们的成长说明，只要自信乐观，保持一股永不言败的冲劲和韧劲，在自己深耕的专业领域就能取得不输于任何人的成功和胜利。你们未来的创新之路将很漫长，必然会伴随着各种挫折、失败和质疑。希望你们永远保持坚韧毅力，做到不惧挫折，不失自信，不舍寸功。我看到一篇你们中一位毕业生回顾在校科研经历的文章，说自己在实验遇挫或不得不修改研究方向时，会戏说一句“嘿，没有我搞不砸的事”。论文投稿被拒，甚至早上投稿，下午就被婉拒，就笑说一句“被拒像呼吸一样简单”。失败了，“大不了从头再来”，直至最后如愿成功。我非常欣赏这样的平和、积极、通达的心态，愿每一位上科大毕业生都拥有这样青春洋溢、韧性向上的人生。
面对昔日好友因借款逾期而对簿公堂、离异夫妻因抚养费问题争吵激烈、邻里邻居因小争执而动手打架等小矛盾、小案件，第四任法庭庭长江才贡觉不断融情于法，成功调处多起纠纷。自2024年就职起，他就踏着前辈足迹，发挥专业优势，与村委会、人民调解员和矛调中心联动协作，深化“邻家法庭”品牌。他带领法庭干警深入探索“调裁执”一体的工作机制，积极推进诉源、执源治理，用自己埋头苦干的“辛苦指数”换取牧民群众“满意指数”。
