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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
新京报讯（记者张静姝）新京报记者获悉，近期，虚假网络投资、网络婚恋交友等诈骗类型高发，为全面压降大额电诈的发案数、财损数，7月4日上午，北京市顺义区协调机制办在后沙峪地区中家鑫园温泉酒店组织开展顺义区集中宣传月暨反诈宣传走进社区主题活动。 反诈中心民警介绍当前电诈发案形势，结合真实案例，重点拆解电信诈骗形式、手法及防范方法。 图源：顺义警方顺义区公安分局党委委员、副局长、区协调机制副组长、机制办主任金岩出席活动，区委宣传部、刑侦支队、人口管理大队等区协调机制办成员单位相关领导，相关社区物业公司经理和后沙峪地区居民代表共计120人参与活动。 活动中，反诈中心民警介绍当前电诈发案形势，结合真实案例，重点拆解电信诈骗形式、手法及防范方法。随后，物业公司代表、人口管理大队、后沙峪镇主要领导就深入开展打击治理电信网络诈骗工作，促进内外合力，依次进行表态发言。 活动现场，参会领导纷纷进行签名留言以示反诈防诈决心。反诈民警发放反诈宣传手册100份、反诈扑克牌100副。通过反诈宣传走进社区主题活动，居民群众更加认清电信诈骗危害，自身防骗意识和识骗能力得到提升，进一步筑牢反诈防诈安全防线。 记者了解到，接下来，顺义区协调机制办将进一步加强对各个社区物业工作者的反诈培训，着力培养一批懂反诈、能讲解、会宣传的高质量反诈宣传队伍，通过物业工作者入户拜访、张贴宣传海报、分享防诈故事等手段实现宣传全覆盖、尽知晓、入人心，切实提升社区业主识诈意识和防诈能力。编辑 刘倩 校对 李立军
2022年5月31日至6月2日，以“青春筑梦科技，创新引领未来”为主题的上海合作组织青年科技创新论坛在深圳举行。论坛发布《关于上海合作组织青年科技创新论坛的深圳倡议》，旨在推动各国青年在创新合作、创新教育、人才培养、农业发展、乡村减贫、国际卫生合作、信息基础建设、可持续发展等领域不断深化友好交流，为促进地区国家发展繁荣贡献“上合力量”。