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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
上合组织于2001年6月15日在上海成立，创始成员国为中国、俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦和乌兹别克斯坦。2017年上合组织阿斯塔纳峰会决定给予印度和巴基斯坦成员国地位。2023年7月，上合组织成员国元首理事会第二十三次会议正式接收伊朗为成员国。目前，上合组织拥有包括白俄罗斯在内的10个正式成员国，2个观察员国和14个对话伙伴。
“这次所面临的周期和以往四十多年习惯于经济周期的波动差异特别大，因为过去经历的经济周期无论好与坏，有一个波动的基本规律。这次周期会很长，而且在转型升级过程当中，在实现所谓与其它发达大国之间产业竞争方面确实是吃劲的时候，我们自己不仅要面临惊险一跃，同时要解决诸多问题。比如说中等收入陷阱，要解决卡脖子问题，要解决城乡二元结构，国企国资改革等一系列中国自己的结构性改革问题。”管清友说。
