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2019年,仁增卓玛担任夏曲法庭第三任庭长,她开朗、谦逊、阳光,时刻散发着亲和力。熟悉仁增卓玛的人都知道,她不管去哪里都习惯带着小笔记本,随时随刻做记录。她用坚持走出去、访出来,做到情况明、底数清;她用柔肩担重任,在矛盾纠纷化解的前沿柔性调解。五年里,她如同一朵绽放在法庭的铿锵玫瑰,于无声处盛开,在平凡中坚守。
“大家知道,中暑分为两类,都不能忽视。其中,轻度中暑可能表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等症状,而重度中暑则可能导致热痉挛、热衰竭,甚至是热射病,会危及生命。”秦龙进一步表示,预防中暑首先要做好防暑降温措施,在高温天气里,应避免在烈日下长时间活动和工作,尤其是中午时分。如需要外出,应做好防晒工作,戴宽边帽、太阳镜,涂抹防晒霜,并选择轻薄、透气的衣物。同时,要注意补充水分,定时饮水,不要等到口渴了才喝。但也切勿过度饮水,以免引起水中毒。此外,保持室内通风,使用空调、电扇等降温设备,也能有效降低中暑的风险。