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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
“改革措施如果得到有效实施，将有助于提升中国资本市场的国际竞争力、促进经济结构的优化升级，并为投资者提供更加稳定和可预测的市场环境。同时，强化监管和提高违法成本也是保护投资者尤其是中小投资者利益的重要手段。”中国社会科学院研究生院特聘导师柏文喜表示。
新京报讯（记者彭镜陶）新京报记者获悉，7月2日，北京石景山区消防救援支队在对人员密集场所进行消防安全检查时发现，一酒店因未按照国家标准、行业标准设置发光疏散指示标志，执法人员对其进行行政处罚。消防人员介绍，《中华人民共和国消防法》第十六条第一款第二项规定，“按照国家标准、行业标准配置消防设施、器材，设置消防安全标志，并定期组织检验、维修，确保完好有效。”针对检查中发现的问题，消防部门依法下发《责令限期改正通知书》，并根据《中华人民共和国消防法》第六十条第一款第一项的规定，对该酒店采取了行政处罚措施。石景山消防提醒各位企业、商户，应该在疏散通道的地面或靠近地面的墙上设置发光疏散指示标志。在浓烟弥漫的情况下，发光疏散指示标志可以更有效地帮助人们及时识别疏散位置和方向，迅速沿发光疏散指示标志顺利疏散，避免造成伤亡事故。编辑 刘倩 校对 李立军
