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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
西安市长安区坚持党建引领、整合资源，将环保、护林、社会治理等6类网格优化整合成“一张网”，在全区划分大网格301个、中网格411个、小网格1367个、微网格17031个、专属网格77个。推行“党建+网格”模式，实现基层党组织、党员进网格、入小区、到村组，组建“网格长+专职网格员+辅助网格员+兼职网格员+业务指导员”网格团队，构建纵向到底、横向到边的网格化服务管理体系。同时，为推动网格员实现“兼职变专职”“副业变职业”，长安区通过优化薪酬管理制度，建立奖补机制，常态化开展业务培训，持续激发网格员工作积极性，提升网格员服务群众的主动性和能力水平。
2004年雅典奥运会前，对于男双的选择上，教练组颇为头疼。孔令辉、王皓在当年的巡回赛中表现抢眼，可以获得一个参赛资格。王励勤、阎森是上届奥运冠军，理应他们上，但阎森在2003年出了车祸，功力能恢复到几成，是个未知数；而此时，新人马琳/陈玘又表现出了巨大的潜力。是选资深的“阎王”组合，还是年轻的“陈马”组合？距离报名截止只剩一天，蔡振华决定让他们进行一场“生死战”！
