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2024年是习近平总书记提出网络强国战略目标10周年，是中国全功能接入国际互联网30周年，也是中国网络法治建设起步30周年。发布会介绍，截至目前，中国制定出台网络领域立法150多部，形成了以宪法为根本，以法律法规为依托，以传统立法为基础，以网络专门立法为主干的网络法律体系，搭建了中国网络法治的“四梁八柱”，为网络强国建设提供了坚实的制度保障。
“学纪知纪明纪守纪，学好纪律是基础。既要‘读进去’，把《条例》‘读薄’，掌握党纪知识，领悟党纪精神要义；也要‘读出来’，把《条例》‘读厚’，融会贯通理解和落实，提高依纪立身、循纪而行的能力。”应勇指出，党纪学习教育把新修订的《条例》作为重点，就是要推动解决一些党员干部对党规党纪不上心、不掌握、不了解等问题。学纪正心，重在持续学深悟透，做到入脑入心。要坚持学深悟透，把各项纪律规定及背后考量搞清楚、弄明白，在学习中逐步深化对推进全面从严治党、推进党的自我革命的理解。党纪学习是提升思想境界、筑牢忠诚根基的重要途径。最高检党员干部要带头深化学习，一体锤炼养成坚强的党性、优良的党风、严明的党纪，从政治上凝心铸魂、筑牢忠诚，更加深刻领悟“两个确立”的决定性意义，走好践行“两个维护”的“第一方阵”。
“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
