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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
在老挝金三角经济特区（下称“金三角”）成立公司，开发虚假外汇平台，再依托技术手段上线虚假投资程序，采用“杀猪盘”等手段诱骗被害人投资，诈骗71人共计1700余万元。经浙江省桐乡市检察院提起公诉，法院一审以诈骗罪判处诈骗犯罪集团组织者、管理者贺某有期徒刑十年，剥夺政治权利一年，并处罚金40万元。该诈骗犯罪集团的谭某等43名被告人因诈骗罪、偷越国（边）境罪，分别被法院判处八年六个月至一年不等有期徒刑，各并处罚金。贺某等5人不服一审判决，提出上诉。日前，嘉兴市中级法院作出二审裁定，驳回上诉，维持原判。至此，这起由最高检、公安部联合挂牌督办的特大跨境电信网络诈骗犯罪案件尘埃落定。
对此，海口市龙华区金贸街道办事处逐一协调，采取针对性措施：关于屋面蓄水池问题，增加不锈钢水池会增加房子结构荷载，存在一定安全隐患，所以水池改造未列入改造范围，但经过协调，物业公司会加强对水池的管理和定期清洗；关于水管尺寸不够标准的问题，给水系统设计是根据小区用水量进行管道设计的，施工给水管道尺寸符合设计要求；关于电改问题，目前正在申请电表安装工作，电表到场后即可安装；关于水表更换智能水表和屋面隔热层改造问题，根据改造方案，本次改造水表为集中安装机械水表，屋面隔热层未在本次改造范围，建议结合小区实际情况和业主自选需求筹措改造资金进行改造。【留言链接】
新京报讯（记者张静姝 通讯员姚文全 罗琪）7月2日14时许，甘肃省永靖县盐锅峡镇黄茨村群众张某在黄河边散步时，在一长满水草的水湾处发现疑似“娃娃鱼”的生物，为保护其不受伤害，第一时间报了警。警方确认该动物为野生成年大鲵，为其检查身体后，在黄河边将其放生。搁浅的大鲵。 图源：永靖警方接到报警后，永靖县公安局森林警察大队民警第一时间赶往现场，经观察确认，这是一条野生成年大鲵，属于国家二级保护动物，体长1米左右，体宽18cm，重约6公斤，头部扁平、尾似鲇鱼，体色呈灰黑色，大而健壮，四肢短小似人手，体型之大实属罕见。 民警联系渔政部门再次查验，大鲵没有受伤痕迹，体态健康、爬行正常，因水位下降“搁浅”，排除被非法猎捕的情况，符合放生条件。 当日19时许，民警在发现大鲵的黄河边将其放生。民警将大鲵放生。 图源：永靖警方 据悉，野生大鲵一般生活在山涧、溪流、河湖中，对水质条件要求极高。永靖县黄河流域渔业资源丰富，生态保护及治理成效明显，为野生大鲵提供了良好的栖息环境。编辑 刘倩 校对 张彦君