蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空，体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋，激发其运动的积极性，培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员，开展了为期半年的动感蹦床训练，每周3次、每次2课时、每课时30分钟，同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷（GHQ-12）等心理测试，评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明，蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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187****8059 回复 184****9608：杂交水稻之父袁隆平：首届国家最高科学技术奖得主✚来自淮北
187****7190 回复 184****9211：同一天提档又撤档！王俊凯新片《野孩子》宣布择日再见⚌来自梅河口
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鸡西市推动“寒地龙药”刺五加产业高质量发展❫🚮
2024/07/05 推荐
永久VIP：你觉得自己牛在哪儿？为什么会这样觉得？🔈来自拉萨
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158****7308 回复 666🍥：中青漫评丨“最美铁路”，美在风景与精神的双向奔赴🚁来自桂林
11江爽怡um
“此心安处是吾乡”《回家》新书发布会在京举行🌭🦀
2024/07/04 不推荐
卓文梦tn：【境内疫情观察】全国新增90例本土病例（2月22日）😧
186****501 回复 159****9605：日月光华：复旦大学的北碚岁月🙂