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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
为此，《工作方案》提出了一系列有针对性的工作举措，培育支持科技创新的金融市场生态，进一步增强金融市场的多层次性，助力科技型企业发展壮大。其中，鼓励各地提供“天使投资―创业投资―私募股权投资―银行贷款―资本市场融资”服务，为科技型企业描绘了一幅多元化接力式的金融服务图景。
上海市住房和城乡建设管理委员会综合规划处处长彭波介绍了近年来上海城市更新的顶层设计，特别是“六大行动”的落实，城市体检工作的基本导向及其对城市规划建设更新治理全过程全方位的基础支撑作用。针对科创街区的打造，她认为应该根据城市体检梳理出来的实际问题和需求，结合完整社区建设的要求进行，一方面要加强社区空间和硬件设施配置，提升社区配套服务能力；另一方面要强化社区功能更好服务于社会经济模式转变，为社区内的产业孵化和成长提供必要的空间载体和服务保障。最后她强调未来的城市规划应该考虑不同发展阶段、不同主体、不同项目的差异化需求，适当增加弹性空间，提升社区空间的混合功能，激发基本单元活力。
《行动方案》以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大精神，完整、准确、全面贯彻新发展理念，坚持问题导向，强化顶层设计，结合我国国情实际，对接政府采购国际规则，以“整、建、促”为工作主线，聚焦重点、多措并举，力争用三年左右的时间，着力解决当前政府采购领域存在的突出问题，使政府采购市场秩序更加规范，政府采购制度建设迈出实质性步伐，建立健全促进现代产业发展的政府采购政策功能体系。