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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
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579甘诚婵l
小孩哥地铁看书遇北大博导
2024/07/06 推荐
187****3016 回复 184****7268：上交会商用密码展|集智达商用密码硬件平台...来自泰兴
187****2326 回复 184****5332：央企经营发展逆势上扬（权威发布）来自南京
157****9309：按最下面的历史版本来自贵阳
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8857卢雯天840
增速趋稳天然气消费量增速能否重回两位数？
2024/07/05 推荐
永久VIP：《每周质量报告》 20240519 加油站里的“猫腻”来自泰兴
158****1559：英法将派舰巡南海刷存在感暗示可能发生对抗来自萍乡
158****4917 回复仅此而已：记者手记：你的欧锦赛列车又晚点了来自邯郸
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731景姬轮gj
原生态的史料，最淳朴的感动
2024/07/04 不推荐
戚娜倩pj：党的诞生地：红色文化浸润一座城
186****6554 回复 159****8043：特写｜“我们爱您！”——哈萨克斯坦少年合唱《歌唱祖国》欢迎习爷爷