“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。

      “大零号湾”科技创新策源功能区、宝山区环上大知识经济圈、徐汇区西岸大模型生态科创街区、浦东新区张江 AI 未来街区、杨浦区环同济知识经济圈、长宁区“上海硅巷”科创街区……上海交通大学中国城市治理研究院科创街区课题组介绍了上海6个典型科创街区案例的相关研究情况。课题组从上海老城区因产业转型带来的空间闲置问题出发，结合新兴科技产业的都市黏性和老城区对年轻人吸引力再造的新趋势，分析了上海科创街区建设的目标和意义。专家学者后续也提出了科创街区多元主体如何构建创新生态系统、科创街区如何带动老城区高质量发展，以及如何评估科创街区对城市和社区的影响等研究问题。k体育app官网

      为满足暑期旅游、探亲，以及学生流叠加客流激增的出行需求，中国铁路北京局集团有限公司优化高铁、客运专线效能，实行高峰运行图等措施，增开旅客列车99对。其中，增开京沪高铁、京广高铁、京张高铁等长途旅客列车54对，主要去往暑期热门城市；增开京唐城际铁路、津秦高铁等京津冀区域旅客列车45对，主要为北京至秦皇岛、石家庄等地，天津至邯郸、石家庄等方向旅客列车，满足京津冀旅客短途出行需求。k体育app官网

      对此，海口市龙华区金贸街道办事处逐一协调，采取针对性措施：关于屋面蓄水池问题，增加不锈钢水池会增加房子结构荷载，存在一定安全隐患，所以水池改造未列入改造范围，但经过协调，物业公司会加强对水池的管理和定期清洗；关于水管尺寸不够标准的问题，给水系统设计是根据小区用水量进行管道设计的，施工给水管道尺寸符合设计要求；关于电改问题，目前正在申请电表安装工作，电表到场后即可安装；关于水表更换智能水表和屋面隔热层改造问题，根据改造方案，本次改造水表为集中安装机械水表，屋面隔热层未在本次改造范围，建议结合小区实际情况和业主自选需求筹措改造资金进行改造。【留言链接】k体育app官网（撰稿：荆杰磊）