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“欢迎来到轻百合体验区。”美女双胞胎手握着手，看上去有些忐忑：“我们能陪您聊天，看动漫，读书，玩游戏……也能和您一起用餐，看电影，购物；合宿和COSPLAY这类项目需要额外收费，不算在免费体验里面。”“这都可以？”金发少女大吃一惊。“客人您误会了呢，我们只是很正常的和您一起休息，就像是关系很好的闺蜜，或者毕业旅行中的同学一样。”双胞胎细声细气的解释道：“不会对您做古怪的事情的。”“哦……原来是这样呀。”某人总觉得这句话有点怪怪的，后来才想到哪里不对：——为什么是对我做古怪的事情？不是应该我对你们做吗？（年度百合大戏！原创剧情向，读者群0，欢迎加入）
蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空，体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋，激发其运动的积极性，培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员，开展了为期半年的动感蹦床训练，每周3次、每次2课时、每课时30分钟，同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷（GHQ-12）等心理测试，评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明，蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
蔡振华则表示，“当运动员的时候，那个时候给教练就说我要成为一个优秀的运动员，那个时候优秀运动员就是世界冠军，那时候我们还没有奥运会，我实现了。然后转岗到教练的时候，我说我要做一个优秀教练，我也做到了。所以说客观来讲，这一生你自己的梦想也好，你实现了，你的目标你也实现了。对得起自己，也对得起和你一起工作的伙伴，也对得起我或者说肩负的责任，问心无愧。乒乓球已经是植入到你的骨髓里了，你的血液离不开乒乓球，你为乒乓球而生，这种感情不会说因为某一个事儿会改变。”
“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。