蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空，体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋，激发其运动的积极性，培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员，开展了为期半年的动感蹦床训练，每周3次、每次2课时、每课时30分钟，同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷（GHQ-12）等心理测试，评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明，蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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867阎佳枝e
中国作家翻译作品春季新书推介会在伦敦举办🍓👥
2024/07/06 推荐
187****6055 回复 184****3351：联合国报告称美国有4000万人贫困 美主持人凌乱了🗝来自上海
187****1510 回复 184****8325：温暖中国丨这个六月，感谢你们让少年的梦想生根发芽🔱来自钦州
157****3379：按最下面的历史版本🥋🛠来自汕头
6977骆翰江917
万万没想到综艺《奔跑吧》范丞丞与白鹿的互动引起网友们的不满了…⚽🚂
2024/07/05 推荐
永久VIP：奇瑞汽车被曝推行“896”强制加班☍来自资阳
158****7585：加强古建活化利用 侗族木构建筑绽放光彩🦌来自宜春
158****2572 回复 666♌：全国夏粮再获丰收🏐来自太仓
362尤宇瑾eb
美军加快建设水面无人力量⛡⛫
2024/07/04 不推荐
终弘眉hz：以招投标公平确保市场竞争公平（评论员观察）📔
186****2010 回复 159****4261：重磅！三孩生育政策来了👳