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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食物霉变,若发现霉变食物应立即销毁,不要食用。
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酷游ku游登录入口网页版2023更新内容

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  • 668史亚承q

    “我们将竭尽全力,确保人民币…”

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  • 469孙黛瑾896

    热!热!热!暑期档佳片来袭

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  • 933容宝力xr

    小说《当燃》里的日常性和女性声音

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